Das Mentale Modell *)

"Stetig begegnen uns mentale Momente.

Es kommen immer neue Ereignisse hinzu.

Meine Gedankenwelt wächst und wächst".

Mit Gefühlen verknüpft entsteht aus den Augenblicken ein riesiges Gedankenwarehouse. Ausgedruckt würden die Ergebnisse riesige Berge an Papier ergeben. Allerdings sind diese erst einmal ungeordnet. Es bedarf eines funktionierenden Inhaltsverzeichnisses oder einer Unterstützung, um den Weg zu einzelnen Ereignissen oder ganzen Erlebnisketten zu finden.

Die mentale Welt ist immer und überall. Vielfach treffen wir auf mentale Ereignisse ohne diese als solche wahrzunehmen. Auch gibt es zahlreiche mentale Momente welche uns zunächst einmal nicht tangieren. Für das Ziel "eigenes Mentales Modell^*)" sind zu Beginn folgende Aktivitäten zwingend.

• Allgemeine Wahrnehmung von mentalen Momenten
• Selektion der eigenen Augenblicke
• Abgrenzung zu anderen Ereignissammlungen
• Herausfiltern der persönlichen Zeitabschnitte
• Darstellung des eigenen Mentalen Modells^*)
   

So entsteht das eigene, individuelle
Mentale Modell^*).

Was liegt also näher, als die mentalen Daten effektiv zu nutzen.

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Der Begriff Mentales Modell findet sich in Form von „subjektiven Funktionsmodellen für technische, physikalische, soziale und psychologische Prozesse wieder. Meine jahrelange Erfahrung als Sportmentaltrainer zeigt, das es auch ein mentales Modell als essentieller Faktor im Bewusstsein eines Lebewesens sein kann. Alle Nennungen des Begriffes beziehen sich daher auf die gedankliche Bedeutung.