Meine Leistungsfähigkeit

• Quantitative Beziehungen werden auf qualitative reduziert.
   
• Geschehnisse werden auf das wichtigste verkleinert.
   
• Bekannte Sachverhalte verknüpft.
   
• Positive Augenblicke hervorgehoben und negative zunächst als unwichtig eingestuft.

Mentale Verbindungen schaffen die Grundlage für die eigene Performance. Mit der Sensibilisierung schaffen wir das geistige Potenzial um weitere Aufgaben erfolgreich "zu stemmen".

Zusätzliche Ressourcen nutzen

Auf dem Weg zur Erreichung der persönlichen Ziele, muss zunächst die eigene Leistungsfähigkeit ausgelotet werden. Gespeicherte Ereignisse und eigene Erfahrungen, sind die Basis für die Einschätzung. Je mehr die persönlichen Grenzen bekannt sind und diese auch verstanden werden, umso besser ist das geistige Rüstzeug, um zukünftige Anforderungen zu schaffen. Wer die mentalen Fähigkeiten darstellen kann, steigert das Selbstvertrauen, grenzt negative Energie ab und schöpft positive Energie für künftige Vorhaben. Hilfreich ist dabei eine intakte Aufmerksamkeitssteuerung, die Fähigkeiten der Visualisierung, die Vorstellungssteuerung und die passende

Einstellungskontrolle.